Dla wielu śniadanie doskonałe to „sycąca owsianka”. Ale kurczę, mnie ona wcale nie syci! Jakoś po 2 godzinach mogę już jeść znów. Zauważyłam, że dużo dłużej pozostaję syta po śniadaniu wytrawnym. Lubię wtedy zrobić sobie szakszukę, omlet, pasztet z ogórkiem kiszonym. Ale chyba najszybszą wersją jest pasta do chleba! Dzięki temu przemycam strączki (białko białko!),…
